La guía más grande Para 10 ejercicios de pausas activas
Fortalecimiento de la Lozanía postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a sustentar una mejor postura corporal, lo que a su tiempo puede advertir problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Rotación de tobillos: Siéntate en una arnés y levanta los pies del suelo. Tournée